ไอแค่กๆ ตาแดงกันเป็นแถว เพราะ “ฝุ่น PM 2.5” หลังจากที่ฝุ่น PM 2.5 ได้เงียบหายไปจากชีวิตเรา เมื่อโควิด-19เข้ามาแรก ตอนนี้มันได้กลับมาอีกครั้งแล้วค่ะ! ที่เราเห็นเป็นหมอกๆ กันนั้น ไม่ใช่ไอความหนาวหรือฝนจะตกแต่อย่างใด มันคือ ฝุ่น PM 2.5 ทั้งนั้นค่ะทุกคน! บางคนก็แพ้ถึงขั้น ตาแดง น้ำมูกไหล เจ็บคอ กันไปเลยทีเดียว แต่เราจะรู้ได้ยังไงว่า ที่ไหนที่มีฝุ่น PM 2.5 จนถึงขั้นที่อันตรายต่อชีวิตได้ แค่ดูด้วยตาเปล่าก็ไม่สามารถรู้ได้อย่างแน่ชัดใช่ไหมล่ะคะ? วันนี้แอดมินเลยจะมาแนะนำ 5 แอปพลิเคชั่นที่ช่วยให้เราสามารถเช็คค่าฝุ่น PM 2.5 ได้ทุกที่ มาดูกันเลยค่ะว่า มีแอพไหนน่าสนใจบ้าง
แนะนำ 5 แอปพลิเคชั่นเช็คค่าฝุ่น PM 2.5
- Air Visual
ตัวแอพ Air Visual เรียกได้ว่าเป็นที่นิยมกันทั่วโลกเลยก็ว่าได้ แอพตัวนี้รายงานคุณภาพอากาศและสภาพอากาศตามเวลาจริง แบบ Real time และยังสามารถพยากรณ์มลพิษและสภาพอากาศล่วงหน้าได้ถึง 7 วัน หากคุณภาพอากาศภายนอกไม่เป็นไปตามมาตรฐานของคุณ จะมีการแจ้งเตือนคุณภาพอากาศให้คุณทราบทันที ไม่เพียงเท่านั้น แอพนี้ยังให้คำแนะนำในเรื่องของสุขภาพ ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเผชิญมลพิษทางอากาศ โหลดแอพเดียว ครบจบไปเลยค่ะ
- Air Quality
สำหรับแอพ Air Quality สามารถตรวจสอบคุณภาพอากาศได้มากกว่า 60 ประเทศทั่วโลกและยังสามารถตรวจเช็คค่ามลพิษในอากาศได้ ว่ามีค่าเกินมาตรฐานหรือมีอันตรายต่อสุขภาพหรือไม่ โดยจะแสดงความอันตรายไปตามสีต่างๆ เช่น สีแดง แปลว่า บริเวณนั้นเป็นพื้นที่อันตราย มลพิษสูง สีฟ้าและสีเขียว เป็นพื้นที่ที่ไม่มีมลพิษหรือมีผลต่อสุขภาพร่างกาย
- Air Matters
Air Matters แอพแสดงข้อมูลคุณภาพอากาศที่ถ่ายทอดสดตามเวลาจริงสำหรับประเทศต่างๆ มากกว่า 180 ประเทศทั่วโลก ซึ่งข้อมูลมักจะตรวจสอบจากสถานที่ที่อยู่ใกล้คุณมากที่สุด มีการแจ้งเตือนภัยมลพิษและละอองเกสรตลอดเวลา สามารถเชื่อมต่อกับ Philips Smart Air Purifier ของคุณ เพื่อตรวจสอบคุณภาพอากาศภายในอาคารตามเวลาจริงและควบคุมเครื่องฟอกอากาศจากที่ใดก็ได้ รวมถึงการเชื่อมต่อกับเครื่องตรวจวัดอากาศ Laser Egg เพื่อทราบข้อมูลเกี่ยวกับคุณภาพอากาศภายในอาคารในบ้าน
- Air4Thai
แอพ Air4Thai แค่ชื่อก็บอกแล้วว่า แอพนี้เป็นแอพตรวจสอบสภาพอากาศและมลพิษสำหรับคนไทยโดยเฉพาะ โดยจะทำการรายงานข้อมูลเป็นรายชั่วโมง สำหรับบางสถานี และข้อมูลรายวัน กราฟคุณภาพอากาศย้อนหลัง 7 วัน พร้อมแผนที่แสดงโดยเป็นข้อมูลจากสถานีตรวจวัดของกรมควบคุมมลพิษครอบคลุมพื้นที่ทั่วประเทศ เพื่อเป็นข้อมูลเผยแพร่แก่ประชาชนทั่วไป
- Plume Air Report
Plume Air Report แอพรายงานระดับมลพิษทางอากาศจากทั่วโลกแบบ Real time สำหรับผู้ที่ใช้สมาร์ทโฟนระบบ IOS ทั้งยังเป็นเครื่องติดตามเฉพาะบุคคล เพื่อใช้คำนวณมลพิษทางอากาศที่เป็นอันตรายทั้งในอาคารและนอกอาคาร รวมไปถึงเรื่องของอุณหภูมิ แรงลม และ ความชื้น ซึ่งจะอัพเดทตลอดทุกชั่วโมง พร้อมกับพยากรณ์คุณภาพอากาศล่วงหน้าใน 24 ชั่วโมง และจัดเก็บสถิติย้อนหลังในช่วง 7 วัน ที่ผ่านมา
วิธีป้องกันตัวจากฝุ่น PM 2.5
- หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้งเป็นเวลานานๆ โดยเฉพาะกลุ่มเด็ก ผู้สูงอายุ หญิงตั้งครรภ์ และผู้ป่วย
- ปิดหน้าต่าง ประตู ป้องกันฝุ่น หรืออาจใช้ผ้าผืนใหญ่ชุบน้ำหมาดๆ แล้วขึงทำเป็นม่านเพื่อดักจับฝุ่น
- หากต้องออกไปนอกบ้าน ให้สวมหน้ากากอนามัยที่สามารถป้องกันฝุ่น PM 2.5 เช่น หน้ากาก N95 ที่ได้มาตรฐาน หากไม่มี ให้ใช้หน้ากากอนามัยแบบธรรมดา แล้วนำกระดาษทิชชู่มาซ้อนกัน 2 ชั้น
- ดื่มน้ำมากๆ เพื่อช่วยขับฝุ่นออกจากร่างกาย
- เตรียมยาให้พร้อม สำหรับคนที่แพ้ฝุ่น และหากมีอาการผิดปกติเช่นไอหนัก หายใจไม่ออก ควรรีบพบแพทย์ทันที
สรุป
ปฏิเสธกันไม่ได้จริงๆ ว่า ตอนนี้ประเทศไทยกำลังตกอยู่ในสภาวะมลพิษและฝุ่นควันสูงมาก แอดมินเปิดหน้าตาออกไปแต่ละที มองดูข้างนอกนึกว่าทะเลหมอก มีแต่หมอกปกคลุมไปหมดเลย แต่มันก็ไม่ใช่เรื่องดีนะคะ ถึงจะดูเหมือนทะเลหมอก แต่ว่าที่จริงแล้ว เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเราทั้งนั้น ใครออกไปข้างนอกช่วงนี้ แนะนำให้ใส่หน้ากากป้องกันฝุ่น PM 2.5 กันด้วยนะคะ แต่ถ้าจะให้ดี อย่าลืมโหลดแอพที่แอดมินแนะนำไปนะคะ จะช่วยให้เราสามารถวางแผนการเดินทางและป้องกันตัวได้ดีกว่าเดิมด้วยค่ะ
